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      但是,寶寶睡覺磨牙并不代表肚子里有蟲,盲目驅蟲可不是好事,寶寶服用過多的驅蟲藥,很可能會影響到TA的身體健康。為了能夠搞清楚寶寶睡覺磨牙的真相,先要了解清楚原因,媽媽才能對癥出招。那么寶寶睡著了磨牙到底時怎么回事兒呢?

      一、寶寶睡覺磨牙的4個常見原因

      1、精神因素:和“吮手指”、“撞頭”一樣,磨牙有可能是寶寶在告訴媽媽,他心里有點小壓力。并且,如果寶寶白天或者睡前玩得太興奮,睡覺時大腦仍然處于興奮轉態,也可能會發生磨牙。

      2、長新牙:有的寶寶在長出新牙之后,可能會發生磨牙的情況。一方面,寶寶可能喜歡磨牙的感覺和聲音。另一方面,可能把磨牙作為自己的一種技能在“炫耀”。這種情況一般不會持續太久,寶寶很快就會對磨牙失去興趣。

      1、消化功能紊亂

      孩子晚間吃太飽,入睡時腸道內積累了不少食物,胃腸道負擔過重,導致睡覺時不自主磨牙。

      解決方法:飲食宜葷素搭配,改去挑食的壞習慣,晚餐要清淡,不要過量。

      2、腸道寄生蟲病

      蛔蟲產生的毒素刺激神經,使神經興奮,導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響小孩睡眠并發出磨牙聲音。

      解決方法:有腸寄生蟲病,就需及早驅蟲。

      3、牙齒生長發育不良

      牙齒替換期間,如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等,使牙齒發育不良,上下牙接觸時會發生咬合面不平,也是夜間磨牙的原因。

      解決方法:要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。

      4、精神過度緊張

      一、增加營養促進消化

      寶寶睡覺前總喜歡哭鬧,如果家長哄不好,就會讓孩子邊喝奶水邊睡覺,在睡覺時,腸胃消化會比較慢,寶寶肚子會出現不舒適的現象,這時也會出現磨牙的情況。在孩子睡覺前,家長最好讓寶寶在睡前一小時吃飯,如果已經添加輔食,在睡覺前最好吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,這樣腸胃負擔會比較小,睡覺時肚子也會比較舒服,或者是在食物中添加一些益生菌促進肚子里的食物消化,這樣也可以緩解寶寶晚上磨牙的情況。

      二、咬磨固體緩解不適

      寶寶在出牙期牙齦處會感覺特別不舒服,一般會比較癢,到了晚上睡覺時寶寶就會出現磨牙的現象,這種情況下,家長可以給寶寶準備磨牙棒進行啃咬,它可以輔助孩子長牙,緩解不適,或者是準備一個咬咬袋,在里邊切一些水果,它既可以讓寶寶磨牙,又可以給身體補充一些營養物質,有效緩解寶寶晚上磨牙的現象。

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