但是，寶寶睡覺磨牙并不代表肚子里有蟲，盲目驅蟲可不是好事，寶寶服用過多的驅蟲藥，很可能會影響到TA的身體健康。為了能夠搞清楚寶寶睡覺磨牙的真相，先要了解清楚原因，媽媽才能對癥出招。那么寶寶睡著了磨牙到底時怎么回事兒呢？
一、寶寶睡覺磨牙的4個常見原因
1、精神因素：和“吮手指”、“撞頭”一樣，磨牙有可能是寶寶在告訴媽媽，他心里有點小壓力。并且，如果寶寶白天或者睡前玩得太興奮，睡覺時大腦仍然處于興奮轉態，也可能會發生磨牙。
2、長新牙：有的寶寶在長出新牙之后，可能會發生磨牙的情況。一方面，寶寶可能喜歡磨牙的感覺和聲音。另一方面，可能把磨牙作為自己的一種技能在“炫耀”。這種情況一般不會持續太久，寶寶很快就會對磨牙失去興趣。
1、消化功能紊亂
孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
2、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發出磨牙聲音。
解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。
3、牙齒生長發育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
4、精神過度緊張
一、增加營養促進消化
寶寶睡覺前總喜歡哭鬧，如果家長哄不好，就會讓孩子邊喝奶水邊睡覺，在睡覺時，腸胃消化會比較慢，寶寶肚子會出現不舒適的現象，這時也會出現磨牙的情況。在孩子睡覺前，家長最好讓寶寶在睡前一小時吃飯，如果已經添加輔食，在睡覺前最好吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，這樣腸胃負擔會比較小，睡覺時肚子也會比較舒服，或者是在食物中添加一些益生菌促進肚子里的食物消化，這樣也可以緩解寶寶晚上磨牙的情況。
二、咬磨固體緩解不適
寶寶在出牙期牙齦處會感覺特別不舒服，一般會比較癢，到了晚上睡覺時寶寶就會出現磨牙的現象，這種情況下，家長可以給寶寶準備磨牙棒進行啃咬，它可以輔助孩子長牙，緩解不適，或者是準備一個咬咬袋，在里邊切一些水果，它既可以讓寶寶磨牙，又可以給身體補充一些營養物質，有效緩解寶寶晚上磨牙的現象。
